¡Quédate en casa y evita el COVID -19!

La Organización Mundial de la Salud (OMS)  recomienda a los ciudadanos quedarse en casa y tomar medidas de precaución, que permitan detener el virus.

En estos días de restricciones y prevención, es el momento de aprovechar el tiempo, ante esta pandemia que afecta a toda la población en el mundo.

Quédate en casa, a menos que tengas que salir por cuestiones de trabajo o emergencia, pero ¿qué acciones positivas podríamos hacer ante la llegada de este virus?
Una de las recomendaciones es lavarse frecuentemente las manos con agua y jabón y usar el tapaboca que reduce las posibilidades del contagio,
También evitar difundir o reproducir contenidos en redes sociales que generen noticias falsas o temor en la colectividad.

La salud mental puede mejorar si se le da un adecuado uso a las redes sociales, que implica, no dejar de estar informados, sino que se hace necesario dosificar limitar la cantidad de tiempo de lectura o de mirar contenidos que no te hacen sentir bien.

Es tu oportunidad de quedarte en casa y disfrutar de la compañía familiar o de tus seres queridos donde la lectura de un buen libro puede ayudar a fomentar el pensamiento crítico y creativo.